Category Archives: Tips

MANFAAT RELAKSASI UNTUK KEHIDUPAN

relaksasi-hipnoterapiDalam sesi hipnoterapi, Biasanya memang tidak dapat lepas dari relaksasi untuk mencapai sebuah kondisi yang ideal untuk dilakukan terapi. Selain itu apa sih sebenarnya manfaat relaksasi ?

Relaksasi itu penting lho !

Relaksasi adalah sebuah bagian penting dalam kehidupan sehari-hari yang kadang kita lupa untuk melakukannya, bayangkan saat kita dapat menyempatkan diri untuk tenang dan istirahat sejenak agar pikiran ini menjadi lebih fresh dan produktif. Continue reading

MENGATASI STRESS DAN CEMAS DENGAN TERAPI DIRI

Mengatasi Stress dan Cemas Dengan Self-Therapy

(terapi mengatasi stress dan cemas)

ditulis oleh, fresh hipnoterapi jogja

Kesadaran terhadap Present Moment (Saat ini)

present momentSetiap kali anda sadar bahwa pikiran anda tidak dalam kondisi Present Moment, Maka saat itulah anda masuk kedalam Present Moment! dan siap mengatasi stress dan cemas!

Jeda Irama Nafas

Anda dapat melakukan ini dimana saja dan kapan saja, saya sarankan untuk menemukan tempat yang tenang dan santai, dan benar-benar menikmatinya. Lakukan beberapa kali, sesering mungkin. Continue reading

TERAPI DEPRESI – Hipnoterapi Jogja

Terapi Depresi Jogja : Cara Mengatasi Depresi

Sebelum membahas tentang bagaimana mengatasi dan cara terapi depresi juga gejalanya beserta terapi depresi.

bagaimana mengatasidan cara terapi depresiTerapi Depresi Jogja : Pengertian Depresi

Sebelum membahas  bagaimana mengatasi depresi dengan terapi depresi, mari kita kenali dulu. Depresi merupakan gangguan mental yang sering muncul di tengah masyarakat.

Continue reading