Tak ada salahnya menggemari game online dan menjadikannya aktivitas untuk mengisi waktu luang bagi anak. Namun akan menjadi masalah jika bermain game online tersebut sudah menjadi sebuah adiksi atau kecanduan. Hal ini perlu diwaspadai terutama bagi para orang tua. Dengan demikian ada baiknya untuk mengetahui ciri dan juga cara mengatasi kecanduan game online.
Sebab anak-anak yang sudah kecanduan dengan permainan online dan memainkannya dengan melebihi batas dan tidak wajar dapat menimbulkan berbagai masalah. Baik itu masalah dalam aktivitas sosial anak hingga masalah Kesehatan dan psikologis. Untuk itu selalu berikan pengawasan kepada anak dalam bermain game.
Gejala yang Dialami Oleh Anak yang Mengalami Kecanduan Game Online
Sebelum sampai pada cara mengatasi kecanduan game online yang terjadi anak, para orangtua bisa melakukan Langkah preventif. Hal tersebut ada baiknya dilakukan agar anak tidak mengalami kecanduan pada hal yang tidak sehat. Oleh sebab itu selalu perhatikan gerak-gerik anak dan awasi perkembangannya.
Untuk dapat dikatakan kecanduan, dapat dilihat jika seseorang sudah tidak bisa mengontrol diri untuk memainkan game online hingga menyebabkan aktivitas lagi terganggu. Selain itu kecanduan game online juga bisa menimbulkan gangguan kecemasan hingga depresi. Buruknya dampak dari kecanduan game ini harus dipahami oleh para orang tua.
Agar menghindari hal ini terjadi pada anak, sebaiknya kenali juga beberapa ciri dan gejala dari kecanduan game online tersebut. Ada beberapa hal yang bisa diperhatikan mulai dari ciri fisik hingga tingkah laku anak. Untuk mengetahui apa saja, simak penjelasan berikut ini:
- Bermain online tanpa mengenal waktu.
- Mengalami masalah bersosialisasi.
- Selain itu terlihat murung dan tidak bersemangat hingga mudah marah ketika tidak bisa memainkan game online.
- Kebiasaan berbohong demi bermain game online.
- Mudah kelelahan, pusing dan nyeri punggung sebab terlalu lama bermain game.
- Mengalami gangguan saraf tangan, hal ini dapat terjadi pada kasus kecanduan game online dalam tingkat yang sudah parah.
Seorang anak dapat dikatakan kecanduan game online apabila beberapa hal di atas sudah terjadi pada anak dalam 1 tahun atau lebih. Hal ini perlu diwaspadai, sebab anak yang mengalami kecanduan game dapat mempengaruhi psikologi anak tersebut. Anak tidak merasa bersalah bahkan setelah melakukan tindakan yang tidak tepat hanya demi memenuhi keinginan untuk bermain game.
Dari Penulis:
Apabila Anda adalah seorang pemilik bisnis yang ingin listing bisnis Anda dicantumkan, atau ingin posisi Anda berada di atas maka hubungi saya di Instagram @gun_abraham. Syarat dan Ketentuan berlaku.
6 Cara Mengatasi Kecanduan Game Online Pada Anak dan Orang Dewasa
Setelah mengetahui apa saja gejala yang dialami maka sebagai orang tua harus segera melakukan beberapa tindakan untuk mengatasinya. Perlunya perhatian dan juga tindakan tega dari orang tua agar anak kembali sembuh dan tidak kecanduan game online lagi. Untuk mengetahui apa saja cara mengatasi kecanduan game online, simak selengkapnya sebagai berikut:
1. Memberikan Batasan Waktu Saat Bermain Game
Hal pertama yang bisa orang tua lakukan adalah dengan membuat jadwal bermain game yang ketat pada anak. Dengan demikian anak dapat membagi waktu untuk melakukan aktivitas lain selain bermain game saja. Orang tua harus mengawasi jadwal tersebut dan selalu mengawasi kebiasan anak.
Ajarkan anak untuk konsisten dan mematuhi aturan yang telah dibuat. Apabila anak sudah kecanduan bermain, cara ini memang sedikit sulit untuk dilakukan sebab terkadang anak akan lebih temperamental saat tidak bisa bermain game. Lakukan jadwal ini secara perlahan hingga anak mulai terbiasa dengan jadwal tersebut dan mulai membatasi waktu untuk bermain game.
2. Meletakkan Perangkat Game Online di Luar Kamar
Selanjutnya, cara mengatasi kecanduan game online yang terjadi kepada anak yaitu dengan mengawasi. Cara paling mudah untuk mengawasi anak adalah dengan tidak membiarkan perangkat elektronik berada di kamar. Dengan demikian diharapkan dapat mengurangi waktu bermain game.
Biasanya kesalahan yang sering dilakukan adalah membiarkan anak memegang smartphone sendiri sehingga memberikan akses bebas dalam bermain game. Hal ini bisa menjadi salah satu pemicu anak untuk selalu memuaskan keinginannya bermain game online. Terutama jika meletakkan perangkat untuk bermain game di dalam kamar, hal tersebut akan memudahkan akses untuk bermain hingga larut malam dan tidak kenal waktu.
3. Menyibukkan Dengan Hobi dan Aktivitas Lain
Game online memang sangat menarik, maka tak heran jika anak-anak akan sangat menyukainya. Untuk itu cara mengatasi kecanduan game online bisa dilakukan dengan mengajak anak untuk melakukan aktivitas lain yang tidak kalah menarik. Eksplore bakat dan juga hobi anak agar melakukan kegiatan lain yang lebih bermanfaat.
Pasalnya terlalu lama bermain game di komputer atau smartphone dapat menyebabkan berbagai gangguan Kesehatan. Oleh sebab itu luangkan waktu untuk mengajak anak melakukan aktivitas di luar rumah. Beberapa kegiatan positif dapat dilakukan seperti berolah raga, mencoba kebiasaan baru, atau mengasah kemampuan anak dalam bidang tertentu seperti memasak dan lain sebagainya.
4. Mengajak Bersosialisasi Dengan Teman dan Keluarga
Salah satu kesalahan yang tidak disadari orang tua adalah membiarkan anak dengan dunianya sendiri dan kurang memperhatikan tingkah laku anak. Jarang melakukan komunikasi dengan anak juga bisa menyebabkan anak menjadi kecanduan game online untuk menghilangkan rasa bosannya. Dengan demikian kecanduan game online bisa membuat hubungan dengan orang sekitar menjadi kurang baik.
Oleh sebab itu meskipun anak senang bermain game online ajarkan juga untuk selalu bersosialisasi. Ajak anak untuk bermain dan bertemu dengan teman-teman agar bisa mengalihkan dari keinginan untuk bermain game online. Cara ini cukup efektif dan bisa membantu melepaskan anak dari kecanduan game online.
5. Memberikan Hadiah Jika Berhasil Melakukan Sesuatu
Anak-anak sangat menyukai hadiah, dilansir dari child mind institute cara ini termasuk efektif untuk mengatasi kecanduan pada anak. Orangtua bisa memberikan pengertian secara perlahan kepada anak untuk mengurangi game online. Berikan hadiah kepada anak apabila berhasil melakukannya.
Cara ini dinilai efektif dan bisa membantu mengatasi kecanduan game pada anak. Hadiah yang diberikan tidak melulu barang atau uang. Orang tua bisa memberikan hadiah berupa jalan-jalan, selain sebagai hadiah hal tersebut juga bisa menjadi pengalih bagi anak untuk mengurangi intensitas bermain game online dan lebih banyak bersosialisasi.
6. Menjalani Sesi Psikoterapi
Apabila belum dalam tingkat kecanduan akut, para orang tua masih bisa menggunakan beberapa cara yang disebut di atas untuk mengatasinya. Namun jika sudah semakin parah cara mengatasi kecanduan game juga dapat dilakukan dengan menjadwalkan sesi psikoterapi. Untuk melakukannya bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Psikoterapi dianggap bisa menjadi salah satu cara untuk membantu menyembuhkan kecanduan. Dilansir dari alodokter.com terapi kognitif perilaku bisa dilakukan untuk mengatasi kecanduan game online pada anak. Dengan melakukan terapi ini anak akan didorong untuk menciptakan sebuah kebiasaan baru yang lebih positif.
Itu tadi adalah cara mengatasi kecanduan game online pada anaknya dapat dilakukan oleh para orang tua. Salah satu penyebab dari masalah kesehatan mental ini adalah memberikan smartphone kepada anak tanpa pengawasan oleh para orang tua. Hal tersebut dapat menyebabkan anak mendapatkan akses bebas untuk bermain game hingga melupakan waktu istirahat dan juga aktivitas lain.
Apabila anda adalah seorang hipnoterapis dan ingin listingan anda dicantumkan atau ingin berada digoogle. Maka bisa hubungi saya DISINI
*syarat dan ketentuan berlaku
