Banyak orang yang menghabiskan waktunya untuk bermain media sosial. Mulai dari melihat konten menarik, memposting foto atau video, dan sebagainya. Namun hal-hal tersebut, banyak yang… Selengkapnya »Dampak Negatif dan Cara Mengatasi Kecanduan Media Sosial
Mengetahui cara menjaga kesehatan mental memanglah suatu hal yang sangat penting untuk Anda pahami. Karena apabila hal tersebut tidak diperhatikan akan sangat berpengaruh dalam kehidupan… Selengkapnya »Kunci Cara Menjaga Kesehatan Mental yang Perlu Diperhatikan
Pikiran bawah sadar (Subconsious mind) atau orang indonesia umumnya menyebut alam bawah sadar bukanlah nama dari kondisi kesadaran, banyak orang membayangkan kalau pikiran bawah sadar… Selengkapnya »BAWAH SADAR : RAHASIA DAN SISTEM KERJANYA
Insomnia, gangguan atau kesulitan untuk tidur adalah masalah yang sering kali dianggap sepele oleh beberapa orang dan penderita insomnia biasanya mengalami gangguan secara fisik ketika… Selengkapnya »Cara Mudah Mengatasi Insomnia – Hipnoterapi Jogja
APA ITU HIPNOTERAPI ? Apa itu hipnoterapi, apa itu hipnoterapi, apa itu hipnoterapi…!! Pertanyaan ini mungkin ada dibenak anda yang ingin tahu tentang hipnoterapi lebih… Selengkapnya »APA ITU HIPNOTERAPI – MENGENAL HIPNOTIS LEBIH DEKAT
Ketakutan berlebihan terhadap masa depan adalah fenomena sering dialami oleh beberapa orang. Masa depan adalah sebuah zona yang tidak anda ketahui secara pasti. Bahkan, ini adalah Selengkapnya »KETAKUTAN BERLEBIHAN TERHADAP MASA DEPAN, ATASI SEKARANG!
Dalam sesi hipnoterapi, Biasanya memang tidak dapat lepas dari relaksasi untuk mencapai sebuah kondisi yang ideal untuk dilakukan terapi. Selain itu apa sih sebenarnya manfaat relaksasi ?
Relaksasi itu penting lho !
Relaksasi adalah sebuah bagian penting dalam kehidupan sehari-hari yang kadang kita lupa untuk melakukannya, bayangkan saat kita dapat menyempatkan diri untuk tenang dan istirahat sejenak agar pikiran ini menjadi lebih fresh dan produktif.Selengkapnya »MANFAAT RELAKSASI UNTUK KEHIDUPAN
Kecemasan adalah emosi manusia yang normal bahwa setiap orang pernah mengalaminya. Seperti banyak orang merasa cemas, atau gugup, ketika menghadapi masalah di tempat kerja, sebelum ujian, sebelum tampil dimuka umum atau membuat keputusan penting.Selengkapnya »GANGGUAN KECEMASAN BERLEBIHAN
Dalam berperilaku, manusia takkan bisa lepas dari pikirannya, karena selama pikiran masih aktif manusia akan terus hidup dan beraktifitas. Untuk lebih memahami mekanisme pikiran, Pikiran Sadar, Pikiran Kritis dan Pikiran Bawah Sadar kita awali untuk membahas 3 lapisan dalam pikiran manusia.
Selengkapnya »APA ITU PIKIRAN BAWAH SADAR Dan Rahasia Besarnya
ditulis oleh, fresh hipnoterapi jogja
Kesadaran terhadap Present Moment (Saat ini)
Setiap kali anda sadar bahwa pikiran anda tidak dalam kondisi Present Moment, Maka saat itulah anda masuk kedalam Present Moment! dan siap mengatasi stress dan cemas!
Jeda Irama Nafas
Anda dapat melakukan ini dimana saja dan kapan saja, saya sarankan untuk menemukan tempat yang tenang dan santai, dan benar-benar menikmatinya. Lakukan beberapa kali, sesering mungkin.Selengkapnya »MENGATASI STRESS DAN CEMAS DENGAN TERAPI DIRI