Lompat ke konten

Waspadai Penyakit Kesehatan Mental Yang Harus Diketahui

mengatasi depresi

Penyakit kesehatan mental adalah kondisi dimana kesehatan mental seseorang tidak stabil karena dipengaruhi oleh beberapa faktor. Faktor tersebut antara lain, trauma masa lalu, faktor keturunan, pelecehan fisik maupun pelecehan seksual, gaya hidup yang tidak sehat, hingga cedera yang terjadi pada otak.

Kesehatan mental memberikan pengaruh terhadap bagaimana seseorang berasumsi, merasakan, beraksi, serta bagaimana ia mengambil keputusan. Selain itu juga bagaimana dia mengelola stres dan melakukan interaksi dengan orang lain.

Penyakit Kesehatan Mental yang Perlu Diwaspadai

Kesehatan mental adalah hal penting yang patut untuk dijaga. Hal ini tersebut tidak hanya berlaku pada orang dewasa yang produktif, anak-anak, remaja, bahkan lansia pun juga harus sadar terhadap kesehatan mental.

Seseorang yang mempunyai kesehatan mental prima bisa melakukan kegiatan secara produktif serta mengoptimalkan potensi yang dimilikinya. Mereka juga bisa berpikiran jernih dan positif saat berhadapan dengan berbagai masalah. Selain itu orang yang memiliki kesehatan mental baik bisa meminimalisir risiko terhadap berbagai penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, jantung, dan stroke.

Jenis Penyakit Mental

Berdasarkan dari gejalanya penyakit mental terbagi menjadi dua yaitu:

  1. Penyakit mental psikotik

Merupakan suatu keadaan yang menyebabkan penderitanya sulit untuk membedakan kenyataan. Orang yang mengalami keadaan ini juga berhalusinasi yakni mendengar atau melihat sesuatu namun sebetulnya tidak ada. Penderita psikotik juga sering mempercayai suatu hal yang sebenarnya tidak benar (delusi). Penyakit kesehatan mental psikotik antara lain:

  • Depresi berat dengan gejala psikotik
  • Gangguan bipolar
  • Gangguan waham
  • Skizofrenia
  1. Penyakit mental non psikotik

Biasanya penderita penyakit ini mengalami gangguan perasaan atau pola pikir yang menyimpang dari hukum atau aturan yang berlaku, namun tidak mengalami gangguan realita. Penyakit ini berkaitan erat dengan trauma dan stres. Contoh penyakit mental non psikotik yaitu:

  • Gangguan kepribadian (seperti antisosial)
  • Depresi
  • Phobia
  • Gangguan kecemasan umum
  • Serangan panik
  • Obsessive-compulsive disorder

Penyebab Penyakit Kesehatan Mental

Faktor yang mempengaruhi kesehatan mental sehingga menyebabkan gangguan mental dibedakan menjadi 3, yakni:

  1. Faktor biologi (gangguan pada otak, kimia pada otak, dan genetik)
  2. Faktor kehidupan (pelecehan, racun, trauma, alkohol, dan obat-obatan)
  3. Faktor keluarga (masalah keluarga dan riwayat keluarga)

Gejala Kesehatan Mental

Gejala awal pada gangguan mental berupa:

  • Tidur atau makan dengan porsi terlalu sedikit maupun sangat banyak
  • Membatasi diri dari orang lain dan kegiatan umum
  • Tidak memiliki banyak energi
  • Mati rasa atau merasa tidak ada yang berarti
  • Merasakan nyeri yang tidak bisa dijelaskan
  • Merasa putus asa
  • Merokok, minum alkohol atau bahkan memakai narkoba
  • Sering bingung, lupa, menjadi pemarah, khawatir dan ketakutan yang luar biasa
  • Berteriak atau bertengkar dengan orang lain
  • Perubahan mood yang signifikan
  • Mempunyai kenangan atau pemikiran kukuh dan tidak bisa dikeluarkan dari kepala
  • Mengalami halusinasi
  • Memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bahkan melukai orang lain
  • Tidak mengerjakan kegiatan sehari-hari

Diagnosis Kesehatan Mental

Penyakit kesehatan mental akan di diagnosa oleh dokter berdasarkan DSM (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder). Dokter akan menggali informasi terkait pandangan penderita dan orang lain terhadap keadaan penderita melalui petunjuk DSM.

Seseorang yang sudah mempunyai gejala gangguan mental segera mencari pertolongan profesional agar segera mendapat perawatan.

Pengobatan Kesehatan Mental

Orang yang mengalami gangguan pada kesehatan mental penanganannya tergantung dari tipe gangguan itu sendiri. Pada dasarnya pengobatan yang dilaksanakan meliputi obat-obatan serta psikoterapi.

Perlu diingat, kesehatan mental adalah hal yang tidak untuk diabaikan dan harus dijaga dengan baik. Kalian perlu menjaga kesehatan fisik, mental, emosi, dan juga kehidupan sosialmu supaya terhindar dari penyakit kesehatan mental. Kunjungi hipnoterapi jogja untuk memperoleh banyak informasi mengenaik kesehatan mental dan penangannnya secara benar.

Atau juga bisa kunjungi Instagram kami dibawah

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

×

Fresh Hipnoterapi Jogja

Jl. Anggajaya No. 11, Condongcatur. Yogyakarta.

Silahkan klik kontak dibawah dan langsung terhubung dengan Hipnoterapis kami.

× Daftar Hipnoterapi